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Les troubles de l'humeur

LES DIFFICULTÉS RENCONTRÉES QUI POURRAIENT ÊTRE AMÉLIORÉES

Les troubles de l'humeur se caractérisent par une perte de plaisir et une humeur triste soutenues pendant plusieurs semaines, presque tous les jours. Les pensées sont négatives, l’estime de soi est diminuée et la personne atteinte a tendance à voir la vie avec pessimisme.

Bien que plusieurs éléments psychologiques soient impliqués dans ces troubles de l'humeur, de plus en plus d’études démontrent qu’une sous-activation de certaines régions du cerveau serait associée à plusieurs de ces cas.

CE QUI SE PASSE AU NIVEAU DU CERVEAU:

Les régions du cerveau ont toutes des fonctions à gérer. Au niveau de l’humeur, le lobe frontal gauche est impliqué pour générer des émotions positives. Il s’occupe donc de réguler (contenir) les manifestations d’émotions négatives. Par exemple, lorsque lésé, les personnes deviennent souvent plus apathiques, déprimés ou en colère facilement puisque le filtre qui retenait ces émotions n’est plus. Ils sont donc plus susceptibles de développer une dépression.

D’autres études plus récentes dont une publiée en 2018 dans la célèbre revue Nature ont démontré que la dépression majeure, ainsi que plusieurs problématiques psychiatriques pouvaient résulter de mauvaises communications entre les lobes frontaux et d’autres régions du cerveau.

Voir l’article de Nature.

CE QUE L’ON ENTRAINE EN NEUROFEEDBACK

Nous entraînerons dans un premier temps la communication des lobes frontaux avec les autres régions en améliorant les fonctions des zones corticales spécifiques.

 Avec les équipements de Neurofeedback de dernière génération utilisés, nous pouvons entraîner simultanément l’activité des lobes frontaux (pour activer le lobe frontal gauche qui est responsable de générer les émotions positives) et en même temps entraîner sa communication avec les autres régions pour harmoniser les fonctions corticales.

LES RÉSULTATS QUI POURRAIENT ÊTRE OBSERVÉS

  • Humeur plus positive

  • Niveau de motivation accru

  • Sentiment de bien-être accentué

  • Diminution de la fatigue

  • Meilleur contrôle des émotions

En général, les clients perçoivent une diminution de leur anxiété après 4 à 5 séances de Neurofeedback et poursuivent habituellement  afin d’atteindre des niveaux d’améliorations significatifs.

Il est démontré que les bénéfices obtenus avec le Neurofeedback sont habituellement durables et même que les capacités cérébrales ayant été optimisées continuent de s’améliorer dans les mois suivant la fin des entraînements en Neurofeedback.